I går modtog jeg en hemmelig pakke. Hvilket er awesome. Men noget, der er endnu mere awesome, er, at det var Janes bog “LCHF – Spis dig mæt og glad”.
Der stod ingen afsender på
konvolutten, så jeg aner simpelthen ikke, hvem der har sendt dem til mig
– men du skal vide, glade giver, at jeg er en meget glad modtager!
Bogen
er intet mindre en fantastisk. Den er smukt illustreret og smækfyldt
med lækre, spændene og inspirerende opskrifter. Introen er god,
personlig og klog og giver en god indføring i, hvad LCHF er, hvorfor det
er godt, hvad det gør ved din krop, do’s and don’ts og meget meget mere
…
Her til formiddag
har jeg bladret hele bogen igennem, og jeg kan mærke, at noget af den
“begynder-gnist”, jeg oplevede i starten af min kostomlægning vender
tilbage med fornyet styrke. LCHF er noget af det fedeste, jeg har gjort
for mig selv, og jeg kan slet ikke vente med at smage alle de lækre
retter i bogen!
Men det,
hun i virkeligheden gør allerbedst, hende Jane, er, at hun på intet
tidspunkt løfter pegefingrer. Tvært imod guider hun imod et liv, hvor du
lærer at lytte til dig selv, og bruger også plads på at skrive om ting
som stress, selvværd og motion, hvad jeg, ligesom hende, mener er mindst
ligeså vigtige for et godt og sundt liv.
De varmeste anbefalinger herfra, skal der lyder.
Skynd
dig ud og køb, køb, køb (eller håb, nogen sender den anonymt til dig i
posten) Det er også en oplagt julegave (ja, jeg køber mine første
julegaver i oktober okay?)
Bonusinfo:
Denne weekend er der rabet på gode LCHF produkter
Janes anden bog “mæt og slank med LCHF” udkommer den 30. januar