{"id":21,"date":"2013-10-17T11:02:48","date_gmt":"2013-10-17T11:02:48","guid":{"rendered":"https:\/\/fwt.1d.dk\/?p=21"},"modified":"2013-10-17T11:02:48","modified_gmt":"2013-10-17T11:02:48","slug":"2013-10-17-noget-om-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fwt.1d.dk\/?p=21","title":{"rendered":"Noget om stress"},"content":{"rendered":"

F\u00f8rste gang jeg stiftede bekendtskab med stress var i 2g.
\nMusical, mange lektier og perfektionisme h\u00e6nger ikke s\u00e6rlig godt sammen. Jeg
\nhavde en instrukt\u00f8r, som ikke mente, jeg br\u00e6ndte nok for hans show, hvis ikke
\njeg blev til kl. 11 hver aften, en krop, der bestemt mente, den skulle have
\nd\u00e6kket sine basale behov og en indre stemme, der sagde, at jeg ikke var god
\nnok, medmindre jeg lavede alle<\/em> mine
\nlektier. <\/p>\n

Pludselig kunne jeg ikke h\u00f8re p\u00e5 mit ene \u00f8re. Jeg forstod
\nikke hvorfor og oveni var jeg nedtrykt og f\u00f8lelsesm\u00e6ssigt ustabil. Efter
\nmusicalen var jeg syg on-off i tre m\u00e5neder. Jeg blev kendt i klassen som
\n\u201dn\u00e6sepudseren\u201d, og ligegyldigt hvad jeg gjorde, kunne jeg ikke blive rask. Hvad
\nfanden foregik der? Det vidste min k\u00e6reste heldigvis.<\/p>\n

Han tvang mig til at tage stilling og l\u00e6se om stress, og
\nlidt efter lidt m\u00e5tte jeg jo medgive, at jeg m\u00e5ske nok havde v\u00e6ret en
\nlillebitte smule stresset, og at det m\u00e5ske var noget man skulle tage lidt
\nalvorligt. <\/p>\n

Men nu var jeg jo f\u00e6rdig med musicalen, s\u00e5 det var jo ikke
\nnoget problem l\u00e6ngere, vel? <\/p>\n

Nu er der bare lige det lille problem med stress, at n\u00e5r du
\nf\u00f8rst har f\u00e5et det, s\u00e5 slipper du ikke af med det igen. Stressen vil altid
\nligge latent i kroppen, og selv om jeg er blevet bedre til at fange mig selv i
\ndet, har jeg v\u00e6ret mere eller mindre stresset et utal af gange siden.<\/p>\n

S\u00e5 sent som i tirsdags kom jeg hjem fra arbejde og var helt
\nsmadret. Jeg troede egentlig bare jeg var tr\u00e6t, men da vi skulle til at lave
\naftensmad kunne jeg ikke. Jeg kunne ikke overskue det, fordi der var s\u00e5 mange
\nandre ting, jeg ogs\u00e5 skulle have ordnet. Jeg kunne ikke for alt i verden n\u00e6vne,
\nhvad det var for nogle ting \u2013 jeg vidste bare, jeg ikke kunne overskue at lave
\nmad.<\/p>\n

Endnu engang var det Jonas, der redede dagen. Han fandt en
\nmasse post-its frem og bad mig skrive alle de ting, jeg skulle have ordnet ned
\n\u2013 \u00e9n ting p\u00e5 hver seddel. Sedlerne ville vi s\u00e5 klistre op i tre kolonner \u2013 en
\nmed ting, der skulle g\u00f8res, en med ting jeg var i gang med, og en med de ting,
\nder var gjort. (aka. personal kanban<\/a>)<\/p>\n

\u201dMen jeg ved det jo ikke\u201d, sagde jeg fortvivlet. I l\u00f8bet af
\nfem minutter havde jeg skrevet 12 ting ned. 12 ting, som i flere dage havde
\ncirkuleret i hovedet p\u00e5 mig, og som jeg havde fors\u00f8gt at holde styr p\u00e5. S\u00e5 tror
\nda pokker, jeg var forvirret.<\/p>\n<\/p>\n

\"\"\/<\/p>\n

<\/p>\n

\u201dJeg vil ikke v\u00e6re stresset\u201d gr\u00e6d jeg, og Jonas tr\u00f8stede,
\nt\u00e5lmodig som altid. Bagefter lavede han mad, mens jeg l\u00e5 under dynen. Hvem
\nsagde Supermand?<\/p>\n

Siden i tirsdags er der s\u00e5 blevet ved med at str\u00f8mme nye
\npost-its ud af hovedet p\u00e5 mig. Ting, jeg ikke engang vidste, jeg blev stresset
\nover.<\/p>\n

Normalt er jeg egentlig ret god til at lave lister, hvis jeg
\neks. har en masse ting, jeg skal ordne inden en fest, eller hvis jeg skal ud og
\nrejse. Men n\u00e5r det \u201dbare\u201d handler om dagligdagsting, pr\u00f8ver jeg at holde styr
\np\u00e5 det hele i hovedet. Det ender som regel med at jeg f\u00e5r koks i kasketten og
\nenten g\u00e5r psykisk eller fysisk ned med flaget (det er ikke tilf\u00e6ldigt, jeg
\naltid bliver syg, n\u00e5r jeg ikke har tid til det)<\/p>\n

Der er s\u00e5 meget snak om stress i dag, og hvis der er
\nnoget, der virkelig kan pisse mig af, s\u00e5 er det, n\u00e5r folk f\u00e5r det til at lyde
\nsom om, stress er sejt. Som om man ikke er \u201dvigtig\u201d eller \u201dsej\u201d nok, hvis ikke
\nman er lidt stresset, lidt panodil-afh\u00e6ngig eller lidt arbejdsnarkoman. Stress
\ner alt andet end sejt, for fanden. Det er usundt, det er farligt og det er
\nskide ubehageligt.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Stinestregen illustrerer det i \u00f8vrigt formidabelt her<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

F\u00f8rste gang jeg stiftede bekendtskab med stress var i 2g.
\nMusical, mange lektier og perfektionisme h\u00e6nger ikke s\u00e6rlig godt sammen. Jeg
\nhavde en instrukt\u00f8r, som ikke mente, jeg br\u00e6ndte nok for hans show, hvis ikke
\njeg blev til kl. 11 hver aften, en krop, der bestemt mente, den skulle have
\nd\u00e6kket sine basale behov og en indre stemme, der sagde, at jeg ikke var god
\nnok, medmindre jeg lavede alle<\/em> mine
\nlektier. Pludselig kunne jeg ikke h\u00f8re p\u00e5 mit ene \u00f8re.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":23,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[37,34,36,35],"class_list":["post-21","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-other","tag-personal-kanban","tag-post-it","tag-stress","tag-supermand"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fwt.1d.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fwt.1d.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fwt.1d.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fwt.1d.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fwt.1d.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=21"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fwt.1d.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fwt.1d.dk\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fwt.1d.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=21"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fwt.1d.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=21"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fwt.1d.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=21"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}